POWERLIFTING

 CZYM JEST POWERLIFTING?

POWERLIFTING inaczej trójbój siłowy to sport, w którym uzyskujesz jak najlepszy wynik w każdej z trzech konkurencji: przysiadzie ze sztangą, wyciskaniu leżąc oraz martwym ciągu. Podczas zawodów wykonuje się trzy podejścia, w których celem jest podniesienie jak największego ciężaru. Najlepsze wyniki uzyskane w trzech dyscyplinach sumuje się, co daje nam wynik całego trójboju.